1:1 Holistische begeleiding & coaching
Soms vraagt jouw proces om individuele aandacht. In de individuele trajecten of sessies werken we op een holistische manier met lichaam, emotie, bewustzijn en levensvragen. Individuele coaching trajecten zijn waardevol omdat ze helemaal afgestemd worden op jouw persoonlijke situatie. De sessies zorgen voor inzicht, handvatten, zelfhulptechnieken, kennis, persoonlijke groei en meer verbinding met jezelf. Vanuit een holistische visie werken we samen aan je doelen, vragen en/of intenties.
Wat kun je verwachten van de individuele sessies?
Als coach ben ik je klankbord en houd ik je een spiegel voor. Ik zie het als onderdeel van mijn missie om met behulp van mijn brede aanbod aan (zelf)healing tools alle laagjes af te pellen die niet meer passen. Zodat je je weer herinnert wie je werkelijk bent, wat je verlangt en hoe je dit innerlijk verlangen naar buiten kunt brengen om je mooiste leven te creëren voor jezelf en je omgeving.
Ik bied allereerst een ondersteunende ruimte aan, waar ik de tijd neem om écht naar je te luisteren. Zonder oordeel, alles mag er zijn. Elk traject wordt persoonlijk op jou afgestemd. Deze afstemming gebeurd d.m.v. een kennismakingsgesprek en het lezen van je energie. Hier komen we erachter wat je hulpvraag is of waar je de verdieping in wilt maken.
Tijdens de sessie word je begeleid in meditatie. Er zijn veel verschillende vormen van meditatie. Mijn manier van begeleiding is een unieke, intuïtieve combinatie van transcendente reizen, mindfulness, quantum reizen, theta healing, meditatieve beweging of bodyscans. Je kunt het zien als diepe innerlijke reizen, naar je gevoel en je onderbewustzijn. In deze reizen doe je zelf "het werk" terwijl ik je begeleid met mijn stem, energiewerk, muziek en coaching (ook op afstand, online via zoom). Verder bekijk ik in de sessie wat jou persoonlijk kan aanvullen zoals; ademhalingsoefeningen, visualisaties, affirmaties, energiewerk, lichtwerk, reiki, lichaamswerk, de helende werking van plantmedicijn zoals psilocybine of kruiden & meer.
Voor wie is 1:1 coaching geschikt?
De individuele sessies zijn geschikt voor iedereen die een persoonlijke aanpak prefereert boven een groep. Bijvoorbeeld als je vastloopt in bepaalde belemmerende patronen, jeugdtrauma's, burnout klachten, onverwerkt verdriet hebt, of als je de voordelen wilt ervaren van wat meditatie, zelfreflectie en in het hier en nu zijn voor jou kunnen doen in je persoonlijke ontwikkeling en hier begeleiding bij zoekt. Maar ook als je ondersteuning of een gids zoekt bij je spirituele ontwikkeling en groei als je bijvoorbeeld zelf therapeut of coach bent.
Deze begeleiding is geschikt voor:
-
integratie na een ceremonie
-
ondersteuning bij levensverandering of zingeving
-
terugkerende mentale of fysieke klachten
-
verdieping van spiritueel bewustzijn en persoonlijke ontwikkeling
Wat levert het je op?
- Je verkrijgt inzicht in jezelf, wie jij nu echt bent en wat je waarden zijn.
- Je voelt je krachtig en in verbinding met jezelf.
- Je weet hoe je om kunt gaan met "negatieve" emoties en gedachten, je kunt deze gemakkelijker reguleren, accepteren en/of loslaten.
- Je bent je bewust van je eigen lichaam en de signalen die het geeft.
- Je hebt oefeningen en technieken geleerd om deze zelf toe te passen in je dagelijks leven. & meer op basis van je intentie(s).
Testimonial - Wat anderen zeggen..
Als babypsycholoog ben ik opgeleid als echte wetenschapper, alles moest logica hebben en toetsbaar zijn. Toch voelde ik al lang: die bril maakt het plaatje niet compleet. Omdat ik een brug wilde slaan tussen mijn hoofd en mijn spiritualiteit nam ik contact op met Sylvie. Als tijdens de eerste sessie liet ze me diep (door)voelen. Hierdoor kwam ik steeds sterker in contact met mijn innerlijke wijsheid, mijn intuïtieve hulpbronnen, die ik lang liet overschreeuwen door mijn cognitieve honger en kennis. Juist door haar zowel aardse als energetische/spirituele blik, gaf ze me de ruimte om op mijn tempo te mogen gaan doorvoelen hoe ik hierin in balans mocht komen. Ze wist me te voeden door ervaringen als ook mooie spiegels en interessante kennis/inzichten. Door haar open blik, mag en kan alles er zijn en weet ze een veilige setting neer te zetten om te groeien. De sessies met haar hebben gemaakt dat ik me als mens maar ook als psycholoog veel meer verbonden vol en nu “weet” en denk vanuit heel mijn lijf, niet enkel meer vanuit mijn hoofd. Zij liet mij in de breedste zin van het woord kennis maken met mijn wijsheid.
Floortje van Bavel - Babypsycholoog
Praktijk Sela Vie www.selavie.online
Nazorg
Alles wat je leert en ontvangt heeft tijd nodig om een plek te vinden. Integratie is een belangrijk onderdeel op het pad van persoonlijke ontwikkeling en groei. Daarom ben je ook na de sessies en gedurende het traject meer dan welkom om je vragen te stellen. Samen zorgen we ervoor dat je je weg vindt.
Zakelijke klanten en bedrijven
Verder bied ik ook individuele coaching trajecten aan voor coaches, bedrijven, ondernemers en andere professionals. Deze worden op maat aangeboden. Voornamelijk gericht op ondernemers of professionals die op holistische wijze willen verdiepen in hun clienten. Mijn ervaring hierin rijkt van GZ-psychologen tot fysiotherapeuten en lifestyle coaches. Benieuwd naar een vrijblijvende offerte en/of kennismakingsgesprek? Vul dan het contactformulier in en vraag naar meer informatie.
இ Bekijk hier enkele voorbeelden van coaching trajecten die ik aanbied om een idee te krijgen van de duur en investering.
