Agenda 

Tijd: 19.30 - 21.00 uur

Locatie: Mayaya-huis, Aalsmeer

Voor wie? Iedereen is welkom, M/V, met of zonder ervaring. 

Wat kun je verwachten? Je wordt van begin tot eind begeleid, zodat je leert hoe je zelf antwoorden kunt vinden vanuit je intuïtie en (lichaams-)bewustzijn. O.a. door geleide meditatie in combinatie met verschillende ademhalingstechnieken. Aan het einde is er ruimte voor een sharingronde, om je ervaring te delen of vragen te stellen voor een betere integratie en verwerking. En krijg je de kans om een intuïtieve kaart te trekken uit een van de orakeldecks. Afhankelijk van het thema leer je verschillende technieken om tot een meditatieve (bewuste) staat te komen, dit kun je vervolgens ten alle tijden zelf beoefenen.

Er zijn vele wetenschappelijk bewezen voordelen van meditatie, enkele voorbeelden zijn; een kalm en gereguleerd zenuwstelsel, verbeterde slaap, verhoogd concentratievermogen, minder angsten en stress, meer aanwezig in het nu, betere verbinding met je intuïtie en nog veel meer. Elke meditatie cirkel is anders. Het kan erg bijdragen aan je algehele gemoedstoestand en welzijn om op dagelijkse of wekelijkse basis te mediteren. Wees welkom en kom het zelf ervaren, om zelf te beoordelen hoe dit jou kan dienen!

Tijd: 19.00 - 21.30 uur

Locatie: Wolfsputten, Helmond, Noord-Brabant (exacte routebeschrijving ontvang je 1 dag voor aanvang van de cirkel per mail)

Voor wie? Vrouwen, maximaal 11 voor voldoende persoonlijke aandacht en diepgang.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze vrouwencirkel creëren we samen een liefdevolle en ondersteunende bedding waarin jij volledig jezelf mag zijn. Een plek waar je kunt zakken in je lijf, thuiskomen bij jezelf en mag leren hoe je het zelfhelend vermogen van je lichaam activeert. 
De prachtige yurt staat in een prachtige tuin, omgeven door groen en bomen. Deze plek inspireert en brengt je direct in verbinding met de natuur.

We openen de avond met een korte intentie en geleide meditatie om te landen in het hier en nu. Vanuit daar bewegen we door verschillende lagen van bewustzijn via:

Ademwerk – om spanningen los te laten en het zelfhelend vermogen van je lichaam te activeren
Bewuste lichaamsgerichte oefeningen – om je te verbinden met je lichaam, intuïtie en gevoelens
Klank en energiewerk – om je frequentie en energie te verhogen
Delen in de cirkel – om gehoord en gezien te worden, maar ook te inspireren en zijn, zonder oordeel
Een ritueelmoment waarin we het vrouw-zijn vieren, bekrachtigen en eren

Alles gebeurt in een ondersteunende setting waarin jouw intuïtie, emoties en grenzen volledig gerespecteerd worden. Je hoeft niets te ‘doen’ of ‘worden’ — je mag zijn, precies zoals je bent.

Deze avond draait om verbinding: met jezelf, met andere vrouwen, en met de zelfhelende intelligentie van je lichaam. Laat je dragen, herinneren en openen.

Ook als dit je eerste keer is ben je super welkom, je zult merken dat je in een warme cirkel terecht komt waar iedereen welkom is. En je wordt van a tot z begeleid.