Vrouwencirkels

Van oudsher komen vrouwen al samen in groepen om ervaringen, geneeskracht, verhalen, wijsheid en muziek te delen. In onze Westerse wereld zijn wij hier niet meer zo bekend mee. Een vrouwencirkel is een plek waar vrouwen in liefde samenkomen. Deze samenkomsten geven ruimte voor reflectie, verdieping, heling, verbinding, ontwikkeling en gevoel. Elke vrouwencirkel kan met een andere intentie of een ander thema ingezet worden. In deze cirkels creëer ik een ruimte voor jou, als vrouw, om te zijn.

 

vrouwencirkel helmond groepsmeditatie meditatiecoach meditatieles meditatiestudio

Wat maakt vrouwencirkels zo speciaal?

- Het helpt ons herinneren dat we emotionele wezens zijn en dat dat oké is.

- In plaats van voor een ander zorgen, word je hier uitgenodigd om voor jezelf te zorgen.

- Je komt in een veilige haven, waar er echt naar je geluisterd wordt.

- Je voelt dat je er helemaal mag zijn precies zoals je bent, zonder oordeel.

- Er is geen competitie onderling maar liefde en compassie voor elkaar, sisterhood.

- Het laat ons voelen dat we verbonden zijn met onszelf en elkaar.

- Alles is energie, als meerdere vrouwen tegelijk met hetzelfde bezig zijn ontstaat er een krachtig energieveld.

 

Wat doe je bij een vrouwencirkel?

- Geleide meditaties

- Lichaamshoudingen (dans, yoga, stretching)

- Breathwork (ademhalingsoefeningen)

- Werken met energie

- Journalling (intuïtief schrijven)

- Visualisaties

- Mantra's zingen

- Sharing (ervaringen delen)

- Rituelen

 

Wat ontvang je bij een vrouwencirkel?

- Energetische reiniging

- Nieuwe energie, inzichten en kennis

- Reiki

- Licht en liefde

- Hoge vibraties 

- Een aandenken aan de cirkel mee naar huis

- Thee, water en iets lekkers

 

Waarom "vrouwen"cirkels?

Ik kies er bewust voor om een aantal cirkels speciaal en exclusief voor vrouwen te organiseren, zodat er in alle vertrouwen en veiligheid gesproken kan worden over de meest uiteenlopende onderwerpen. Vrouwen onder elkaar zorgen voor een veilige bedding als het gaat om onderwerpen zoals seksualiteit, vrouwelijkheid, sensualiteit, de cyclus, het vrouwelijk lichaam of bijvoorbeeld schaamte. Daarnaast weet ik (mede uit eigen ervaring in het verleden en door het vele werken met vrouwen) dat vrouwen zich onveilig kunnen voelen bij mannen. Daarom vind ik het zo belangrijk om een veilige ruimte te creëren, waar vrouwen hun eigen trauma's, pijnen en schaduwkanten eerst in een veilige setting kunnen doorvoelen en helen. Als zij vervolgens klaar zijn om in gemengde cirkels/groepen deel te nemen, kunnen zij hier zelf voor kiezen. Ik ben van mening dat vrouwen elkaar kunnen ondersteunen en empoweren als zij in liefde samenkomen. Hoe mooi is het om de spiegels, lessen en kracht in andere vrouwen te zien, waardoor je zelf kunt leren en ontwikkelen.

 

Interesse? Houdt dan de agenda in de gaten of meld je aan voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van de komende vrouwencirkels en andere events.