Breathwork cirkel "Release" (Live in de studio te Helmond)
Datum en tijd: Vrijdag 26 november | 19.30 uur - 22.00 uur.
Tijdens deze breathwork cirkel ga je ervaren hoe je door middel van je eigen ademhaling alles los kunt laten. In dit seizoen van de Herfst staat loslaten centraal. Deze avond gaan we door middel van ademwerk oude energie, overtuigingen, onzekerheden, fysieke klachten of andere ballast loslaten.
Door de verbonden ademhaling en het intensief ademwerk wat we deze avond zullen doen ga je écht open staan om te ontvangen wat zich voor jou mag aandienen. Zijnde inzichten, gevoelens, visioenen, innerlijk weten en zoveel meer wat mag stromen als je de controle durft los te laten en volledig afstemt op je eigen ademhaling. In deze cirkel staat het thema loslaten centraal. Zo creër je weer ruimte om te ontvangen.
Kom jij ervaren wat de kracht van je eigen ademhaling voor jou kan doen?
Elke breathwork sessie is weer totaal anders, iedereen gaat in zijn/haar eigen proces en tegelijkertijd word je gedragen door elkaars energie, mijn begeleiding, de muziek en sfeer.
Deze breathwork cirkel is mooi te combineren met de breathwork cirkel één week later op vrijdag 3 december.
Waar we tijdens deze cirkel op 26 november de focus leggen op loslaten, leggen we op 3 december de focus op ontvangen.
Voor wie?
Iedereen die geïnteresseerd of nieuwsgierig is naar ademwerk. De minimale leeftijd voor deelname is 18 jaar.
Als je vrij bent van onderstaande contra-indicaties:
- hartstoornissen
- status na herseninfarct of hersenbloeding
- ernstig verhoogde bloeddruk
- psychische aandoeningen zoals borderline, schizofrenie, (aanleg voor) psychose
- epilepsie
- kleurenblindheid
- glaucoom, loslatend netvlies of andere netvliesproblemen
- zwangerschap
- astma
- osteoporose
Wat kun je verwachten?
-Een energetische reiniging bij aanvang van de cirkel.
-Kennismaking en uitleg over breathwork, de techniek, effecten en voordelen.
-Geleide meditatie om te ontspannen, passend bij het thema flow.
-Intensief ademwerk van 60 minuten, middels een verbonden ademhaling.
-Begeleiding gedurende de ademsessie door lichaamswerk, EFT tapping en reiki.
-Een vertrouwde, warme en liefdevolle ruimte om helemaal jezelf te kunnen zijn.
-Ruimte voor integratie middels een kaartlegging, vragen of tijd om te schrijven/tekenen.
-Delen van ervaringen en ruimte voor thee en iets lekkers.
Waar?
Gasthuisstraat 102, Helmond
Praktische informatie
Alles is aanwezig in de ruimte: yogamat, meditatiekussen, thee, water en iets lekkers.
Na aanmelding ontvang je 1 dag voor aanvang een email met informatie over hoe je jezelf kunt voorbereiden op de breathwork cirkel.